Mehmet Öz; Her kadının edinmesi gereken 8 alışkanlık
Günümüzde kadınlar da erkekler kadar kalp hastalığı riski altında. Neyse ki bu tehlikeyi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Kırmızı et ve işlenmiş et tüketimini sınırlayın: […]
Ay: Kasım 2014
En çok öldüren dördüncü hastalık
Kronik Tıkayıcı Akciğer Hastalığı’nın (KOAH), dünyada tüm ölümlerde dördüncü, bulaşıcı olmayan hastalıklar içinde üçüncü ölüm nedeni olduğu belirtildi. Türk Toraks Derneği tarafından, 19 Kasım Dünya […]
Çıplak uyumak daha sağlıklı
ABD’de Ulusal Uyku Kurumu’nun yaptığı son araştırmalarda, her 3 yetişkinden birinin çıplak uyuduğu bildirildi. Bu araştırmadan yola çıkan uzmanlar, çıplak uyumanın insan üzerindeki etkilerini saptamak […]
Siyah noktalardan kurtulmak için yapmanız gerekenler
Burun üzerinde oluşan siyah noktalar ciddi bir kozmetik sorun oluşturuyor. Bu sorunu gidermek için yapılan çalışmaların çoğu istenen başarıyı bir türlü göstermiyor. Bu konuda yapılabilecekler […]
Kışın en sık yapılan 5 kötü cilt bakım alışkanlığı
Mevsim değişimi yalnızca gardıroplarımıza değil, cildimizde de büyük değişimler yaratıyor. Soğuyan havalarda cildimiz daha çok kuruyor ve ekstra bakım gerektiriyor. Ancak bugüne kadar yaptığınız pek […]
Sağlığınız ve Vücudunuz için 7 Mucize Egzersiz
Hayalini kurduğunuz vücuda kavuşmak için spor salonlarına servet harcamanıza veya şok diyetlere gerek yok. Bu 7 mucize egzersiz, hem evinizde hem de açık havada spor […]
Erkeklerde sertleşme sorunu ve tedavisi
İstanbul Florence Nightingale Hastanesinden, Prof. Dr. Bülent Alıcı 21 adımda erkeklerin kâbusu, “sertleşme sorununa” açıklık getirdi: 1-İktidarsızlık ya da sertleşme sorunu nedir? Sertleşme sorunu bir […]
Gut hastalığından korunmanın ve kurtulmanın 12 yolu
Çoğu şeker esaslı şuruplar içeren içecekler birçok zararının yanında gut hastalığını da tetikliyor. Yemekten çok daha kolay tüketildiğinden aşırı miktarda içtiğimizin farkında bile olmayabiliyoruz. Gut, […]
Kilo vermenize yardımcı 16 besin
Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler: 1- […]
GAPS Diyeti ve GAPS Doğal Tedavi Kitabı
Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyetiyle iyileştirdi. Şizofreni, depresyon, MS gibi psikiyatrik hastalığı olan […]