Kilo vermenize yardımcı 16 besin

17 Kasım 2014 0

Kilo vermek için yemek yemeyi azaltmak ve egzersiz yapmak şart. Yediklerinizin içeriğini değiştirerek, iştahınızı azaltmak ve kilo vermek mümkün. İşte kilo vermeye yardımcı besinler: 1- […]

GAPS Diyeti ve GAPS Doğal Tedavi Kitabı

17 Kasım 2014 1

Dr. Natasha Campbell-McBride, otizmli olan kendi oğlunu ve 10 binden fazla otizmli çocuğu, uyguladığı doğal GAPS diyetiyle iyileştirdi. Şizofreni, depresyon, MS gibi psikiyatrik hastalığı olan […]

Ghrelin ile Leptin’in Savaşı

4 Kasım 2014 0

Sindirim sisteminizde açlığı ve iştahı kontrol eden iki temel hormon vardır. “Ghrelin” midenizde salgılanır ve iştahınızı artırır. Mideniz boş olduğunda, yemek istediğini belirtmek için ghrelin […]

Tunus Omleti

31 Ağustos 2014 0

Tunus Omleti 1 orta büyüklükte kırmızı etli biber 1 çay kaşığı zeytinyağı 1/4 kâse dövülmüş soğan 2.5 büyük yumurta beyazı 1 büyük yumurta 1/4 çay kaşığı […]

Mehmet Öz Diyeti

30 Ağustos 2014 0

KAHVALTI (Birini ya da ikisini seçin) Akçaağaçlı Yulaf Ezmesi; Kuru Erik ve Yaş Erik ile birlikte (Tarifi) Çifte Elma Tarçın Light Meyveli Yoğurt (Tarifi) Tunus Omleti […]